22358075_s

1 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:36:25.35 s50qJbzvM.net
ネットでも結構亜鉛の重要さ書かれてるんやが
2 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:37:10.33 H6sjbDLd0.net
小魚食べろ
4 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:38:26.86 s50qJbzvM.net
>>2
小魚とか家の料理で出たことないな
肉じゃあかんか
3 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:38:13.27 Jy9h6jJH0.net
カレーもあるぞ
5 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:38:28.30 spv8/Gi0.net
もう諦めろ
6 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:39:04.16 s50qJbzvM.net
ちな高1から高2で1.7cmくらいは伸びたから完全に成長期終わったわけではない




7 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:39:06.51 haj5yYlW0.net
残念やが…
8 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:39:51.77 s50qJbzvM.net
167.0cmから168.7cmや
9 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:40:04.69 aIi13HNNr.net
亜鉛なの?
アルギニンとかシトルリンやったような気がするで
10 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:40:14.91 sd/TQDe40.net
深呼吸すれば1cmは誤魔化せる
12 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:41:26.96 s50qJbzvM.net
>>10
まあ169はいけるやろうし自称170もありか…
11 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:40:50.83 s50qJbzvM.net
多分高3には169はいけると思うが大人になって170いけるか心配なんや
13 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:41:46.01 b8imnh0xa.net
ワイは高一から亜鉛飲んで171から178まで伸びたわ
16 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:42:13.84 s50qJbzvM.net
>>13
これまじならはよ飲んどけばよかったわ…
ほんまにやらかした
14 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:41:53.94 s50qJbzvM.net
てかあんま亜鉛効果ある言ってる人おらんな
まあ健康に良さそうやから身長伸びんくても買うつもりやが
17 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:42:17.21 4sSwQrDB0.net
タンパク質や
プロテイン飲め
まだ間に合うぞ
21 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:43:53.82 s50qJbzvM.net
>>17
帰宅部やけど効果あるんか?
中学時代はスポーツしてたから飲んでたけど
18 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:43:20.89 s50qJbzvM.net
ちなみに父161cm母154cmや
ここからもう詰みな気がしてるけどな
23 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:44:56.52 XTbVADyQ0.net
マジでよく運動してよく寝ることやで
24 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:45:34.73 EZPGL0qd0.net
亜鉛よりウランのほうがええぞ
31 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:47:33.32 s50qJbzvM.net
>>24
核かよ
25 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:45:39.45 jzBEp4dD0.net
もうボーナスタイム終了してるから行って172やな
子供に同じ思いさせない為に大きな嫁さん捕まえるんやで




30 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:47:29.05 gEN7LKjs0.net
メシたくさん食べてたくさん運動してたくさん寝る
32 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:47:45.24 s50qJbzvM.net
>>30
飯は結構食べてる方やな
34 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:48:05.70 s50qJbzvM.net
168.7cm/60kgや
デブではないはず
38 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:49:11.89 kEEm5XYtr.net
俺は高校時代毎食丼飯2杯は食ってたな
今は178センチ
40 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:49:30.91 PgPFXzSt0.net
168あるならまだええやろ
最低ラインや
42 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:49:38.84 uxWne4AE0.net
もう無理や
平均身長あるだけ儲けもんやと思え
44 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:50:42.54 dQfcyjanp.net
大学入っても伸びる人割とおるからゆとり持ちながら伸ばしていくとええで
あと亜鉛のサプリも質が良いヤツ選ぶんやで
51 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:51:44.26 s50qJbzvM.net
>>44
DHCのやつにしようと思う
46 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:51:06.54 uz7nHXjh0.net
中学時代に伸びない奴はもう無理だろ
54 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:52:18.36 s50qJbzvM.net
>>46
中学時代は毎年10cm伸びてたぞ
あの頃イキりまくってたのが恥ずかしいわ
47 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:51:15.40 d+4fwaoX0.net
170cmないってだけでちびのカテゴリーに入るからな

あと2センチ伸ばさないと一生苦しむぞ
57 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:52:58.75 s50qJbzvM.net
>>47
見た目よりも数字のインパクトが違うよな
169は160と同じ枠やねん結局
48 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:51:23.18 8d4trThr0.net
50 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:51:31.10 b8imnh0xa.net
適当に亜鉛効く言うたけど嘘やで
身長なんか高くても意味ないし気にしたらあかんで
52 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:51:47.63 QYhHxQxxM.net
在宅ワークで一日中ずっと座ってる生活で2cm伸びた
56 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:52:36.77 cyvEJvf+a.net
ワイ22やが伸びるか…?伸びたやつおらん?
58 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:53:25.72 s50qJbzvM.net
>>56
毎年何cm伸びてるかが重要やと思うんやけど
60 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:53:54.80 uxWne4AE0.net
結局は遺伝と睡眠だと思うがな
61 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:54:00.30 s50qJbzvM.net
あと骨のなんかが閉じてたらあかんって言うからそれ確認するために整形外科行くんって変かな?
普通におる?
64 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:54:52.01 0nBSRNV6d.net
諦めろ
66 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:56:10.37 s50qJbzvM.net
大学時代にも0.?cm伸びてたらいいなぁ
完全に停滞したら絶望や
68 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:57:07.67 8gHLD1OAa.net
大体のやつは高校で成長止まるからな
いいとこ170って感じか
69 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:57:15.16 kexjJKlr.net
筋トレしてタンパク質とれ
筋肉ついたら背が伸びないなんて嘘や
むしろ成長ホルモンが出て背が伸びる
まぁ高2なら手遅れやろけどな
71 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:57:45.60 rfuC2AWKa.net
チビって治せないからな
かわいそう
72 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:57:46.50 gM7xgr6J0.net
背は25くらいまでは伸びるぞ
75 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:58:18.67 rRWn3PN30.net
タンパク質やな
ワイはガキの頃からマックに入り浸れてて180超えたわ
88 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:00:02.03 s50qJbzvM.net
>>75
中3くらいから月4回は毎回マクド言ってる気がするわ
76 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:58:42.01 c9gpYSmL0.net
ワイ高1で167cm
最終的に170cmいった
84 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:59:32.74 s50qJbzvM.net
>>76
ワイと同じ感じやな
78 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:58:58.70 5i4hZjI+a.net
ワイ無駄に187あるからいっちに7?くらいあげたいわ
81 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:59:16.10 s50qJbzvM.net
>>78
そこまででかいと頭打つときありそう
82 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:59:20.01 ifCLQ40Dd.net
わい167センチの22歳やけど質問あるか?
ちな厚底履いてるからもう少し背高く見られるで
86 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 05:59:37.61 sd/TQDe40.net
身長コンプレックスとかホンマにしんどそう
顔と違って自分じゃどうしようもない部分やろ
91 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:00:27.69 wPd+i7Ll0.net
亜鉛よりめっちゃプロテイン飲んでジャンプとかの反射運動繰り返すほうが伸びると思うわ
ボックスジャンプしたらどうや
105 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:03:03.28 P2EbbRR0.net
>>91
チビのバスケット選手バレー選手も多いし無駄やろ
94 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:00:53.90 mlH5DJrOd.net
大学くらいの時は170ジャストだったけど25の今173だったわ 測定ミスかもだけどな
96 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:01:28.70 9IUgHaTQ0.net
168とか九州ならノッポ扱いやぞ
101 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:02:11.23 B/ZeUW0T0.net
東京は180でも小さいんだよなあ
106 :ライドキル 2021/04/11(日) 06:03:05.63 RxFK0mxG0.net
169cmのワイやがとにかく11時には寝ろ、どんな誘惑にも負けずに寝ろ
ガチでこれしか無い、ネット見ずに寝る前は退屈な本でも読んで眠気誘え
夜更かしするようになってから一切伸びなかった俺が言うんだから間違いない
109 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:03:27.14 dZxigTC60.net
高3夏以降に8センチ伸びたわ
おせえよ
112 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:04:16.52 s50qJbzvM.net
>>109
多分それまで背の順前の方にいそう
111 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:04:08.25 xrlqrc8L0.net
この時間に起きとる時点で背伸ばす気ないやろ
113 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:04:39.97 s50qJbzvM.net
>>111
いやさっき起きたんや
114 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:05:06.35 P2EbbRR0.net
小さい人多いんやな
115 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:05:36.40 s50qJbzvM.net
整形外科行くの変かなあ
骨閉じてないか見たいわ
116 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:05:42.25 iBcPuszJ0.net
極端に栄養不足でなければ遺伝が一番大きい要因やから何しても無駄や
119 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:07:13.79 GA18xT3p0.net
アホみたいに食えば遺伝より+5cm見込めるぞ
小さいヤツは全然食ってないやろ
120 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:07:54.49 s50qJbzvM.net
>>119
親の身長考えるともう+5くらいはいってそうな気がする
125 :ライドキル 2021/04/11(日) 06:10:19.56 RxFK0mxG0.net
あと風呂上りにストレッチとかするとガチで背伸びるぞ
20歳の頃に健康のためにそれやってたら1cm伸びた
おすすめやで
126 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:11:01.79 KEjuMsDW0.net
ワイは中高生活リズムもぐちゃぐちゃで運動どころか外すら出やんような生活してたけど179あるわ…
かと言って親の身長も母170 父169でそこまで高くないからよく分からん
131 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:13:56.20 lki5LxOmp.net
>>126
母ちゃんのおかげやね170って男の180オーバーぐらいだぞ
127 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:11:07.06 5i4hZjI+a.net
ワイは中学の部活を引退してから高校入学までに一気に13?伸びたな
129 :風吹けば名無し 2021/04/11(日) 06:12:19.45 wAdebDAR0.net
身長聞かれたら170って言ってそう
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618086985/